Inicio · Capítulos · 6. Fichas detalladas de movimientos

7.6.17 TACT-FALSE-START-017 — Falso inicio / False start

7.6.17.1 Definición

Inicio reconocible de un movimiento o secuencia que se aborta antes de completar la transición funcional prevista y normalmente retorna al estado de partida. Puede servir para comprobar timing o revelar duda, pero la etiqueta no presupone intención táctica. Se diferencia del compromiso parcial porque no produce una prueba corporal suficientemente desarrollada ni una nueva carga funcional.

7.6.17.2 Objetivos

• Detectar que la preparación o timing no son adecuados.
• Evitar liberar un apoyo en una ventana incorrecta.
• Conservar la base antes de una transición irreversible.
• Generar información para un reset o adaptación.

7.6.17.3 Contextos

• Boulder interior y exterior
• Intentos a vista, flash, competición y proyecto
• Pausas o decisiones durante una secuencia
• Problemas con incertidumbre de agarre, equilibrio, alcance o caída
• Análisis táctico humano y detección automática mediante video

7.6.17.4 Ángulos de pared

• Todos los ángulos de pared
• Placa y vertical cuando predominan precisión, reversibilidad y equilibrio
• Desplome y techo cuando predominan tensión, recuperación de antebrazo y control del swing
• Volúmenes, aristas y top-outs con cambios de geometría o visibilidad

7.6.17.5 Categorías secundarias

• Inhibición motora
• Timing
• Hesitación
• Control de error
• Reinicio

7.6.17.6 Prerrequisitos

• Base inicial reconocible
• Señal de inicio detectable
• Capacidad de frenar antes de la transición
• Siguiente acción prevista

7.6.17.7 Relaciones con otros movimientos

• prerequisites:
  • TACT-SEQUENCING-002
  • TACT-BODY-PREDICTION-007
• alternatives:
  • TACT-PARTIAL-COMMITMENT-016
  • TACT-RESET-014
• before:
  • TACT-TEST-HOLD-015
• after:
  • TACT-RESET-014
  • TACT-BETA-ADAPTATION-004
• combinations:
  • False start → reset → reattempt
  • Takeoff false start → timing adjustment
  • Foot-release false start → controlled retreat

7.6.17.8 Variantes

• name: Reach false start; difference: Inicia alcance y vuelve.; when: Movimientos estáticos; difficulty: Bajo desplazamiento.
• name: Takeoff false start; difference: Comienza precarga o batida sin despegar.; when: Dinámicos; difficulty: Alta precisión temporal.
• name: Foot-release false start; difference: Empieza a descargar un pie y lo recarga.; when: Compromiso o placa; difficulty: Riesgo de desequilibrio.
• name: Sequence false start; difference: Inicia un bloque y regresa al estado inicial.; when: Coordinación; difficulty: Mayor coste.

7.6.17.9 Fallos comunes

• Encadenar falsos inicios sin nueva información.
• Soltar parcialmente un apoyo crítico sin margen.
• Confundir la oscilación preparatoria propia de la técnica con aborto.
• Interpretar todo movimiento fallido como false start.
• Aumentar ansiedad y fatiga con repeticiones.

7.6.17.10 Riesgos y precauciones

• La etiqueta táctica no demuestra por sí sola recuperación fisiológica, intención consciente ni seguridad de la decisión.
• No probar presas, retroceder o destrepar hacia una zona de caída ocupada o fuera de las colchonetas.
• Evitar cargas exploratorias máximas sobre dedos, hombros o pies sin una base estable y calentamiento suficiente.
• No prolongar una pausa o serie de falsos inicios hasta convertirla en fatiga innecesaria.
• La intención mental debe registrarse como inferencia salvo verbalización, protocolo experimental o contexto inequívoco.

7.6.17.11 Fases de ejecución

• phase: Estado inicial; description: Mantener el estado de partida.
• phase: Exploración; description: Orientarse hacia el objetivo.
• phase: Identificación; description: Identificar señal de inicio prevista.
• phase: Hipótesis; description: Iniciar alcance, descarga o precarga.
• phase: Preparación; description: Detectar una condición no satisfecha.
• phase: Ejecución parcial; description: Frenar antes del cambio funcional.
• phase: Verificación; description: Comprobar que los apoyos iniciales siguen disponibles.
• phase: Decisión; description: Decidir reiniciar, reposicionar o retirarse.
• phase: Resolución; description: Volver al estado inicial o reset.
• phase: Actualización; description: Actualizar timing o beta antes de repetir.

7.6.17.12 Biomecánica

• articulations: Ojos, cabeza, columna, hombros, codos, muñecas, dedos, pelvis, rodillas y tobillos según los contactos utilizados.
• muscles: Flexores de dedos y muñeca, estabilizadores escapulares, core y musculatura de cadera y pierna que conserva o modifica la base.
• contraction: Estabilización isométrica interrumpida por descargas breves, ajustes concéntricos y control excéntrico durante retorno o descenso.
• forces: Redistribución deliberada de fuerzas de reacción entre apoyos; la acción táctica debe producir o preservar una respuesta mecánica verificable.
• contacts: Contactos existentes, contactos exploratorios y apoyos receptores identificados por extremidad y superficie.
• base: Base suficientemente estable para probar, descargar, regresar o descender sin convertir la acción en caída no controlada.
• com: La trayectoria del centro de masas se desvía y retorna sin consolidar una nueva base.
• impulse: Se inicia una aceleración o descarga y se cancela antes de la transición.
• rotation: La orientación de pelvis y hombros se ajusta para mejorar vectores de agarre, liberar una extremidad o recuperar una posición segura.
• tension: Tensión suficiente para mantener contactos funcionales, con descarga selectiva cuando la táctica busca recuperación o información.
• timing: El evento se define por la frontera temporal entre preparación y transición funcional.

7.6.17.13 Señales para detección en video

• required:
  • Señal de inicio identificable.
  • Ausencia de nueva transición funcional.
  • Frenado y retorno al estado inicial.
• frequent:
  • Repetición inmediata.
  • Mirada al objetivo.
  • Cambio de respiración o precarga.
• optional:
  • Fuerzas en pies.
  • Acelerometría.
  • Audio o verbalización.
• possibleFalsePositives:
  • Contramovimiento requerido.
  • Pogo o swing cíclico.
  • Movimiento fallido que sí perdió la base.
• geometryAndTiming: Segmentar preparación, inicio y cambio de contacto; etiquetar sólo si el inicio se cancela antes de la nueva base y aparece retorno reconocible.

7.6.17.14 Diferenciación automática

• Partial commitment avanza lo suficiente para probar una configuración o carga.
• Preparatory swing es parte prevista de una técnica y no retorna por aborto.
• Reset es la reorganización posterior al inicio fallido.
• Hesitation puede ser inmovilidad sin señal de inicio.

7.6.17.15 Progresiones de entrenamiento

• Practicar inhibir un alcance antes de soltar pies.
• Reconocer la diferencia entre preload y takeoff.
• Realizar un único false start y verbalizar la causa.
• Aplicar un reset con una variable modificada.
• Reducir repeticiones mediante criterios de compromiso.

7.6.17.16 Combinaciones de ejemplo

• Reach false start → local reset → static move
• Takeoff false start → rhythm reset → dyno
• False start → controlled retreat → alternative beta

7.6.17.17 Dimensiones de dificultad

• Dimensión dominante: Reading
• Dimensiones secundarias: Technical, Commitment
• Variabilidad: Puede ser una sola inhibición útil o un patrón repetitivo de duda. La clase describe el evento; la calidad táctica depende del contexto y de la actualización posterior.

7.6.17.18 Fuentes de la ficha

P35-R4, P35-R5, P35-R8, P34-R9, P34-R10.