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13.0.22 FAIL-FLAG-DIRECTION-022 — Dirección de bandera incorrecta / Incorrect flag direction

13.0.22.1 Definición

Selección o ejecución de una bandera cuya dirección no compensa el momento de rotación, no amplía la base útil o desplaza el centro de masas hacia el lado contrario al requerido.

13.0.22.2 Resultado previsto

Colocar la pierna libre de modo que su masa y posible contacto generen contrapeso u oposición contra la tendencia de rotación.

13.0.22.3 Resultado observado

La pierna libre aumenta el torque, bloquea la cadera, cruza la trayectoria necesaria o no modifica la inestabilidad prevista.

13.0.22.4 Mecanismo primario

La dirección de la pierna desplaza su masa y, cuando existe contacto, su fuerza de reacción hacia un lado incompatible con el torque que debía compensarse.

13.0.22.5 Inicio típico

Aparece cuando la cadera inicia el alcance y la pierna libre se dirige a un cuadrante que no reduce la aceleración angular ni mejora la proyección del centro de masas.

13.0.22.6 Causas probables

• Confundir bandera interior, exterior, frontal y posterior.
• Copiar una beta sin considerar qué mano y pie permanecen cargados.
• Orientar la pierna según comodidad articular en vez de según el torque dominante.
• Extender la pierna demasiado tarde, después de iniciarse el barn door.
• Usar una bandera larga cuando la geometría exige un smear o apoyo activo.

13.0.22.7 Factores contribuyentes

• Presas de manos laterales que crean torque elevado.
• Base de sustentación muy estrecha.
• Cadera alejada de la pared.
• Rigidez de cadera que limita la dirección eficaz.
• Oclusión del pie libre detrás del cuerpo.

13.0.22.8 Señales observables

• La pierna libre cruza hacia el mismo lado que la rotación no deseada.
• La velocidad de barn door aumenta después de extender la bandera.
• La pelvis se aleja o pierde alineación con el pie cargado.
• El escalador cambia repetidamente de dirección de bandera sin estabilizar.
• La pierna interfiere con la trayectoria de la mano o del pie siguiente.

13.0.22.9 Consecuencias comunes

• Barn door o swing lateral.
• Sobrecarga del brazo que permanece en la presa.
• Imposibilidad de liberar la mano objetivo.
• Secuencia de pies adicional o caída.

13.0.22.10 Diagnóstico diferencial

• label: Bandera correcta pero insuficiente; distinction: La dirección puede ser adecuada y aun así no compensar por poca amplitud, rigidez o timing tardío.
• label: Incorrect foot sequence; distinction: La secuencia de pies describe el orden de apoyos; flag direction describe el cuadrante y función de una pierna libre específica.
• label: Hips too far from wall; distinction: La cadera alejada puede reducir la eficacia de una bandera correcta, pero no demuestra que la dirección elegida sea incorrecta.
• label: Reverse flag deliberada; distinction: Una bandera posterior puede parecer cruzada, pero es correcta si reduce el torque y libera la trayectoria prevista.
• label: Pierna libre sin función de bandera; distinction: No toda extensión de pierna pretende contrapesar; debe existir una relación mecánica con la estabilidad.

13.0.22.11 Indicaciones de corrección

• Identificar primero hacia qué lado intenta abrirse el cuerpo.
• Enviar la pierna libre al cuadrante que aleje masa de esa rotación.
• Orientar cadera y rodilla antes de alargar completamente la pierna.
• Probar una bandera corta y luego aumentar amplitud sólo si reduce el torque.
• Mantener el pie cargado y la cadera cerca mientras se libera la mano.

13.0.22.12 Progresiones de entrenamiento

• Alcances alternos con bandera interior y exterior sobre la misma geometría.
• Ejercicios de barn door inducido y corrección mediante dirección de pierna.
• Bandera a rock-over con pausa en la fase de máxima estabilidad.
• Comparación en video de pelvis y pierna desde vista posterior.
• Problemas de una sola mano donde la dirección de bandera sea la variable principal.

13.0.22.13 Movimientos afectados

• FOOT-FLAG-013
• FOOT-INSIDE-FLAG-014
• FOOT-OUTSIDE-FLAG-015
• FOOT-REVERSE-FLAG-016
• FOOT-FRONT-FLAG-017
• TRANS-FLAG-ROCKOVER-020

13.0.22.14 Patrones relacionados

• precursors:
  • FAIL-FOOT-SEQUENCE-024
  • FAIL-TIMING-013
  • FAIL-HIPS-FAR-008
• commonlyCooccurs:
  • FAIL-BARN-DOOR-001
  • FAIL-WEIGHT-TRANSFER-014
  • FAIL-TENSION-LOSS-009
• contrasts:
  • FAIL-FALSE-CONTACT-034
  • FAIL-FOOT-POP-002
  • FAIL-ROTATION-021

13.0.22.15 Riesgos y escalamiento

• No inferir dolor, lesión, miedo, fatiga o intención exclusivamente desde una secuencia de video.
• Detener el entrenamiento y solicitar valoración profesional cuando el evento se acompaña de dolor agudo, chasquido, debilidad súbita, parestesias o pérdida persistente de función.
• En boulder alto, un fallo técnico puede transformarse rápidamente en una caída con rotación; la zona de recepción, los crash pads y el spot deben tratarse por separado del diagnóstico técnico.
• Las correcciones deben progresar desde baja altura y presas positivas antes de aumentar inclinación, distancia, velocidad o incertidumbre.
• Una sola observación no demuestra causa: registrar estado previo, contacto, carga inferida, geometría y resultado para evitar diagnósticos circulares.

13.0.22.16 Fases de ejecución

• phase: Estado previo; description: El cuerpo se aproxima a una posición con tendencia previsible de rotación.
• phase: Preparación; description: La pierna libre se prepara para actuar como contrapeso o contacto auxiliar.
• phase: Condición desencadenante; description: La dirección elegida no corresponde al torque generado por los apoyos cargados.
• phase: Inicio del fallo; description: La pierna se extiende hacia un cuadrante que no mejora la estabilidad.
• phase: Desviación mecánica; description: El centro de masas y la pelvis se desplazan fuera de la base útil.
• phase: Propagación; description: La rotación aumenta o la trayectoria de la siguiente extremidad queda bloqueada.
• phase: Pérdida o sobrecarga de contacto; description: La mano o el pie que debía liberarse permanece sobrecargado.
• phase: Respuesta corporal; description: El escalador cambia de bandera, reajusta o intenta sostenerse con el brazo.
• phase: Resultado; description: La secuencia continúa con coste alto, barn door o caída.
• phase: Recuperación y diagnóstico; description: El diagnóstico compara dirección de la pierna con el signo del torque antes y después de extenderla.

13.0.22.17 Señales para detección en video

• required:
  • Pierna libre identificable antes y durante el alcance.
  • Dirección de bandera incompatible con la tendencia de rotación.
  • Ausencia de mejora o empeoramiento de la estabilidad.
• frequent:
  • Aumento de rotación tras extender la pierna.
  • Cadera que se aleja de la pared.
  • Cambio tardío a otra bandera.
  • Brazo cargado durante más tiempo.
• optional:
  • Contacto de la punta o borde de la zapatilla con la pared.
  • Bloqueo de la trayectoria de la extremidad siguiente.
  • Asimetría marcada de pelvis.
• possibleFalsePositives:
  • Pierna libre utilizada para iniciar impulso.
  • Reverse flag funcional.
  • Paso cruzado que no pretende contrapesar.
  • Perspectiva frontal que invierte izquierda y derecha.
• geometryAndTiming: Modelar el plano de pared, el vector desde la base cargada al centro de masas y la posición 3D de la pierna; comprobar si su extensión reduce o aumenta la aceleración angular.

13.0.22.18 Dimensiones diagnósticas

• scores:
  • onsetSpeed: 58
  • observability: 80
  • mechanicalConsequence: 66
  • recoverability: 68
  • causalSpecificity: 78
• levels:
  • onsetSpeed: Moderado
  • observability: Muy alto
  • mechanicalConsequence: Alto
  • recoverability: Alto
  • causalSpecificity: Alto

13.0.22.19 Fuentes de la ficha

P39-R1, P38-R2, P39-R7, P39-R9, P39-R10.