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13.0.30 FAIL-FATIGUE-BREAKDOWN-030 — Deterioro técnico por fatiga / Technical breakdown caused by fatigue

13.0.30.1 Definición

Deterioro progresivo y reproducible de precisión, secuenciación, control postural o capacidad de contacto asociado temporalmente a la acumulación de esfuerzo.

13.0.30.2 Resultado previsto

Mantener una organización técnica suficiente o utilizar descanso, ritmo y beta para retrasar la pérdida de control.

13.0.30.3 Resultado observado

Aumentan reajustes, pausas, errores de pies, colapso postural, sobreagarre y pérdidas de contacto a medida que avanza la exposición.

13.0.30.4 Mecanismo primario

La reducción de capacidad neuromuscular y perceptivo-motora modifica la producción de fuerza, la estabilización y la precisión; aparecen compensaciones que incrementan todavía más el coste.

13.0.30.5 Inicio típico

Se identifica por un cambio respecto de movimientos previos comparables y por una tendencia acumulativa, no por un único error aislado.

13.0.30.6 Causas probables

• Volumen o intensidad superior a la capacidad disponible.
• Sobreagarre y tiempo excesivo bajo tensión.
• Ausencia de descansos o shakeouts funcionales.
• Beta que concentra carga en el mismo grupo muscular.
• Intentos repetidos con recuperación insuficiente.

13.0.30.7 Factores contribuyentes

• Desplome con alta carga de manos.
• Movimientos de una mano o campus.
• Calor, hidratación, sueño y estado general, que requieren datos externos.
• Secuencias largas sin posiciones de reposo.
• Diferencias individuales en resistencia y estrategia.

13.0.30.8 Señales observables

• Aumento progresivo del tiempo por movimiento.
• Más regrips, shuffles, tanteos o pausas que al inicio.
• Cadera que cae y hombros que pierden estabilidad.
• Menor precisión de manos y pies en movimientos previamente controlados.
• Temblor, sacudidas frecuentes y pérdida final de contacto.

13.0.30.9 Consecuencias comunes

• Hand slip, foot pop o accidental cut.
• Poor timing y secuencias incorrectas.
• Momentum generation o absorption insuficientes.
• Caída y mayor exposición a patrones de aterrizaje desorganizados.

13.0.30.10 Diagnóstico diferencial

• label: Error técnico aislado; distinction: Un único fallo temprano no demuestra fatiga; se requiere tendencia temporal o comparación con un estado menos fatigado.
• label: Hesitation; distinction: La vacilación puede ocurrir sin deterioro físico global; fatigue breakdown incluye cambios múltiples de precisión, postura o contacto.
• label: Problema de beta; distinction: Una beta ineficaz puede causar errores desde el primer intento; la fatiga se apoya en degradación acumulativa.
• label: Dolor o lesión aguda; distinction: Debilidad súbita, dolor o pérdida inmediata de función requieren detenerse y no deben etiquetarse simplemente como fatiga.
• label: Estrategia de ritmo deliberadamente lenta; distinction: Reducir velocidad puede conservar rendimiento; no es fallo si precisión y control permanecen.

13.0.30.11 Indicaciones de corrección

• Comparar calidad actual con los primeros movimientos y no sólo con el resultado final.
• Reducir fuerza de agarre y usar pies antes de que aparezca colapso postural.
• Utilizar reposos o abandonar el intento cuando ya no puede mantenerse técnica segura.
• Distribuir carga mediante beta alternativa y cambios de mano o pie.
• Aumentar recuperación entre intentos cuando los errores se acumulan.

13.0.30.12 Progresiones de entrenamiento

• Circuitos submáximos con límite de calidad técnica.
• Intervalos donde se detiene la serie al superar un número de reajustes.
• Comparación de precisión y tiempo entre primera y última repetición.
• Práctica de shakeout y micro-rest dentro de secuencias largas.
• Entrenamiento de resistencia específico con supervisión y progresión de volumen.

13.0.30.13 Movimientos afectados

• TACT-SHAKEOUT-011
• TACT-MICRO-REST-012
• TACT-RESTING-010
• BODY-REST-037
• BODY-TENSION-027
• ARM-CAMPUS-REACH-032

13.0.30.14 Patrones relacionados

• precursors:
  • FAIL-OVERGRIP-005
  • FAIL-EXCESS-READJUST-028
  • FAIL-SHOULDER-ENGAGEMENT-025
• commonlyCooccurs:
  • FAIL-TIMING-013
  • FAIL-HAND-SLIP-003
  • FAIL-TENSION-LOSS-009
• contrasts:
  • FAIL-HESITATION-029
  • FAIL-UNDERGRIP-006
  • FAIL-FALSE-CONTACT-034

13.0.30.15 Riesgos y escalamiento

• No inferir dolor, lesión, miedo, fatiga o intención exclusivamente desde una secuencia de video.
• Detener el entrenamiento y solicitar valoración profesional cuando el evento se acompaña de dolor agudo, chasquido, debilidad súbita, parestesias o pérdida persistente de función.
• En boulder alto, un fallo técnico puede transformarse rápidamente en una caída con rotación; la zona de recepción, los crash pads y el spot deben tratarse por separado del diagnóstico técnico.
• Las correcciones deben progresar desde baja altura y presas positivas antes de aumentar inclinación, distancia, velocidad o incertidumbre.
• Una sola observación no demuestra causa: registrar estado previo, contacto, carga inferida, geometría y resultado para evitar diagnósticos circulares.

13.0.30.16 Fases de ejecución

• phase: Estado previo; description: El escalador comienza con un nivel de precisión y control de referencia.
• phase: Preparación; description: Se acumulan movimientos, intentos o tiempo bajo tensión.
• phase: Condición desencadenante; description: La capacidad disponible empieza a disminuir respecto de la demanda.
• phase: Inicio del fallo; description: Aparecen cambios pequeños de ritmo, temblor o precisión.
• phase: Desviación mecánica; description: Los ajustes compensatorios aumentan y la postura se vuelve menos eficiente.
• phase: Propagación; description: La pérdida de calidad eleva todavía más el coste energético y mecánico.
• phase: Pérdida o sobrecarga de contacto; description: Manos o pies comienzan a fallar en contactos antes controlados.
• phase: Respuesta corporal; description: El escalador intenta descansar, sacudir, reajustar o acelerar la secuencia.
• phase: Resultado; description: El intento continúa con técnica degradada o termina en caída.
• phase: Recuperación y diagnóstico; description: El diagnóstico compara tendencia temporal, movimientos equivalentes, recuperación y posibles señales de dolor agudo.

13.0.30.17 Señales para detección en video

• required:
  • Comparación temporal dentro del intento o entre repeticiones.
  • Degradación progresiva de al menos dos indicadores técnicos.
  • Consecuencia consistente con acumulación de esfuerzo.
• frequent:
  • Más reajustes.
  • Mayor tiempo por movimiento.
  • Temblor creciente.
  • Cadera caída o hombros elevados.
  • Pérdidas de contacto tardías.
• optional:
  • Shakeouts frecuentes.
  • Cambio de beta hacia posiciones de menor coste.
  • Respiración visible.
  • Descensos parciales para descansar.
• possibleFalsePositives:
  • Ruta más difícil en la sección final.
  • Cambio de estilo o inclinación.
  • Error de beta persistente desde el inicio.
  • Dolor o lesión aguda.
  • Edición de video que altera continuidad temporal.
• geometryAndTiming: Normalizar métricas por dificultad local y comparar ventanas sucesivas: precisión de contacto, reajustes, duración, jerk del centro de masas, estabilidad escapular y tasa de pérdidas.

13.0.30.18 Dimensiones diagnósticas

• scores:
  • onsetSpeed: 16
  • observability: 74
  • mechanicalConsequence: 82
  • recoverability: 46
  • causalSpecificity: 42
• levels:
  • onsetSpeed: Muy bajo
  • observability: Alto
  • mechanicalConsequence: Muy alto
  • recoverability: Moderado
  • causalSpecificity: Moderado

13.0.30.19 Fuentes de la ficha

P39-R3, P39-R7, P39-R1, P37-R6, P39-R9.