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7.3.30 BODY-KNEE-SCUM-030 — Fricción de rodilla / Knee scum

Alias: knee scumming, knee smear, fricción de rodilla, apoyo de rodilla.

7.3.30.1 Definición

Técnica de usar la rodilla o zona proximal de la tibia como contacto de fricción o contrapresión contra pared, presa o volumen. El contacto estabiliza, reduce rotación, amplía la base o permite empujar durante una transición, pero no forma necesariamente una cuña pie–rodilla. “Knee scum” no tiene traducción española estandarizada; apoyo o fricción de rodilla son descripciones funcionales.

7.3.30.2 Objetivos

• Añadir un punto de apoyo cuando manos/pies son insuficientes.
• Controlar barn door o swing.
• Crear fricción temporal en compresión o techo.
• Ayudar a estabilizar un mantle/top-out.
• Permitir liberar una extremidad sin formar kneebar completo.

7.3.30.3 Contextos

• Placa
• Vertical
• Desplome ligero
• Desplome pronunciado
• Techo
• Aristas
• Volúmenes
• Macros
• Mantles
• Boulder de competición

7.3.30.4 Ángulos de pared

• Placa
• Vertical
• Desplome ligero
• Desplome pronunciado
• Techo

7.3.30.5 Categorías secundarias

• Scumming
• Contrapresión
• Equilibrio
• Mantle y top-out
• Contacto corporal

7.3.30.6 Prerrequisitos

• Control de presión
• Movilidad de cadera/rodilla
• Lectura de textura
• Body tension
• Capacidad de retirar la rodilla

7.3.30.7 Relaciones con otros movimientos

• prerequisites:
  • BODY-COUNTERPRESSURE-023
  • BODY-TENSION-027
• alternatives:
  • BODY-KNEE-BAR-029
  • FOOT-TOE-SCUM-022
• before:
  • BODY-CROUCH-005
  • MANTLE-LOW-003
• after:
  • ARM-STATIC-REACH-001
  • MANTLE-KNEE-ASSISTED-015
  • BODY-THREE-POINT-014
• combinations:
  • Knee scum → hand release → static reach
  • Crouch → knee scum → mantle press
  • Catch → knee scum → stabilization

7.3.30.8 Variantes

• name: Wall knee scum; difference: Rodilla presiona superficie plana sin presa definida.; when: Contrapresión y equilibrio.; difficulty: Depende de fricción.
• name: Hold knee scum; difference: Rodilla se apoya/engancha parcialmente sobre una presa o volumen.; when: Techos y starts comprimidos.; difficulty: Más estable pero más presión local.
• name: Dynamic knee scum; difference: Contacto breve para estabilizar una recepción.; when: Coordinación moderna.; difficulty: Mayor timing y riesgo.
• name: Knee-assisted mantle/alpine-knee overlap; difference: Rodilla soporta peso durante salida; algunos lo nombran alpine knee.; when: Top-outs y mantles.; difficulty: Término regional; puede ser entidad relacionada, no sinónimo perfecto.

7.3.30.9 Fallos comunes

• Golpear la rodilla en vez de establecer presión gradual.
• Confundir contacto casual con apoyo funcional.
• Apoyar sobre arista aguda o superficie abrasiva.
• Rotar el cuerpo sobre una rodilla fijada.
• Usar la rodilla para compensar una secuencia mal controlada sin plan de salida.

7.3.30.10 Riesgos y precauciones

• Abrasión, contusión o dolor anterior de rodilla.
• Torsión si la rodilla queda atrapada durante una caída.
• Pérdida súbita de fricción sobre superficie lisa.
• Evitar impacto directo y no continuar con dolor; no se ofrecen diagnósticos médicos.

7.3.30.11 Fases de ejecución

• phase: Posición inicial; description: Manos/pies sostienen y la rodilla se aproxima a una superficie útil.
• phase: Preparación; description: Orientar cadera y comprobar que la zona de contacto no sea agresiva.
• phase: Generación de fuerza o impulso; description: Presionar gradualmente la rodilla para generar fricción/contrapresión.
• phase: Secuencia de manos; description: Manos estabilizan; una puede descargarse tras confirmar soporte.
• phase: Secuencia de pies; description: Pies mantienen la base o ajustan para cerrar el vector de presión.
• phase: Movimiento de cadera; description: Cadera aproxima la rodilla a la superficie sin torsión brusca.
• phase: Centro de gravedad; description: El CoM se desplaza hacia el nuevo contacto o reduce su rotación.
• phase: Posición de hombros; description: Hombros responden con menor carga o mayor estabilidad.
• phase: Momento de contacto; description: La rodilla establece contacto persistente o breve pero produce efecto visible.
• phase: Estabilización final; description: Retirar presión gradualmente después de establecer el siguiente apoyo.

7.3.30.12 Biomecánica

• articulations: Rodilla y cadera, con contribución de tobillo, pelvis y tronco.
• muscles: Cuádriceps, glúteos, aductores, core y estabilizadores de apoyos restantes.
• contraction: Isométrica de presión; breve impulso en dinámico.
• forces: Componente normal de la rodilla genera fricción o momento compensatorio.
• contacts: Contacto corporal adicional más manos/pies.
• base: Se amplía con un punto corporal no distal.
• com: Se acerca al contacto y reduce rotación/deslizamiento.
• impulse: Bajo o moderado en dinámico.
• rotation: Principal función frecuente: controlarla.
• tension: Moderada-alta.
• timing: Moderada; alta en catch.

7.3.30.13 Señales para detección en video

• required:
  • Rodilla/proximal tibia contacta una superficie de forma deliberada.
  • El contacto aporta estabilidad, fricción o contrapresión observable.
  • No existe necesariamente una cuña completa con el pie de la misma pierna.
• frequent:
  • Cadera muy flexionada.
  • Volumen o pared cercana.
  • Descarga parcial de una mano.
  • Contacto breve.
• optional:
  • Top-out.
  • Techo.
  • Dinámico.
  • Superficie acolchada/ropa.
• possibleFalsePositives:
  • Kneebar con pie opuesto oculto.
  • Rodilla cerca del muro sin contacto.
  • Knee-assisted top-out/alpine knee.
  • Impacto accidental durante caída.
• geometryAndTiming: Detectar contacto rodilla–superficie y comparar estabilidad antes/después. Para distinguir kneebar, buscar el segundo contacto del pie de la misma pierna y una geometría de cuña.

7.3.30.14 Diferenciación automática

• Frente a kneebar: knee scum no exige oposición pie–rodilla ni bloqueo cam.
• Frente a knee-assisted top-out: el scum suele estabilizar/contrapresionar; top-out usa rodilla como plataforma para elevar.
• Frente a toe scum: cambia la región corporal y la cinemática.
• Frente a contacto accidental: debe existir preparación o efecto estabilizador y salida controlada.

7.3.30.15 Progresiones de entrenamiento

• Principiante: presión suave de rodilla sobre volumen grande a baja altura.
• Intermedia: liberar una mano durante 1–2 s.
• Avanzada: dynamic knee scum o techo con salida inmediata.
• Aplicación: start comprimido o mantle sin pie adicional.
• Dominio: usar y retirar el contacto 8/10 veces sin impacto, dolor ni torsión.

7.3.30.16 Combinaciones de ejemplo

• Crouch → knee scum → hand release
• Knee scum → palm press → mantle
• Catch → knee scum → stabilize

7.3.30.17 Dimensiones de dificultad

• Dimensión dominante: Physical
• Dimensiones secundarias: Technical, Mobility
• Variabilidad: Alta según superficie, duración y carga.

7.3.30.18 Fuentes de la ficha

P9-R1, P9-R5, P9-R6, P9-R10, P9-R12.