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7.3.36 BODY-BUTT-SCUM-036 — Fricción de glúteo / Butt scum

Alias: butt scumming, butt rest, bum scum, glute scum, fricción de glúteo, apoyo de glúteo.

7.3.36.1 Definición

Técnica coloquial de apoyar uno o ambos glúteos contra una repisa, protuberancia, pared o cara de chimenea para obtener fricción, soporte parcial o reposo. “Butt scum” es el término estadounidense; “bum scum” es frecuente en inglés británico. Puede ser un contacto lateral breve o una posición casi sentada. No debe confundirse automáticamente con sentarse en una repisa fuera de la secuencia: debe formar parte de la solución del bloque o ruta.

7.3.36.2 Objetivos

• Reducir carga de manos y pies mediante una superficie corporal amplia.
• Crear un reposo parcial o sin manos.
• Estabilizar el cuerpo en chimeneas y canales.
• Controlar rotación alrededor de una arista.
• Facilitar una transición sobre repisa o volumen redondeado.

7.3.36.3 Contextos

• Placa
• Vertical
• Desplome ligero
• Chimeneas
• Fisuras anchas
• Aristas
• Volúmenes
• Repisas
• Top-outs
• Boulder clásico
• Escalada en roca

7.3.36.4 Ángulos de pared

• Placa
• Vertical
• Desplome ligero

7.3.36.5 Categorías secundarias

• Scumming
• Reposo
• Chimeneas
• Top-out
• Contrapresión
• Terminología coloquial

7.3.36.6 Prerrequisitos

• Lectura de repisas
• Counterpressure
• Movilidad de cadera
• Control de peso
• Plan de reincorporación

7.3.36.7 Relaciones con otros movimientos

• prerequisites:
  • BODY-HIP-SCUM-034
  • BODY-COUNTERPRESSURE-023
• alternatives:
  • BODY-HIP-SCUM-034
  • BODY-BACK-SCUM-035
  • MANTLE-BELLY-FLOP-008
• before:
  • BODY-CROUCH-005
  • MANTLE-ROUNDED-TOP-OUT-011
• after:
  • BODY-REST-037
  • BODY-NO-HANDS-REST-038
  • SLAB-STATIC-STAND-UP-006
• combinations:
  • Hip rotation → butt scum → hand release
  • Butt rest → shake-out → stand-up
  • Rounded top-out → butt scum → mantle pivot

7.3.36.8 Variantes

• name: Single-buttock scum; difference: Un glúteo o zona posterolateral contacta y contrapesa.; when: Aristas y diedros.; difficulty: Más equilibrio unilateral.
• name: Butt shelf/rest; difference: Uno o ambos glúteos descansan sobre una repisa.; when: Reposos y top-outs.; difficulty: Puede reducir mucho Physical.
• name: Chimney butt scum; difference: Glúteos presionan una pared en oposición a pies/espalda.; when: Chimeneas.; difficulty: Mayor lectura tridimensional.
• name: Dynamic butt catch; difference: La pelvis aterriza brevemente sobre volumen/repisa.; when: Competición o salidas redondeadas.; difficulty: Mayor riesgo; poco frecuente.

7.3.36.9 Fallos comunes

• Sentarse demasiado lejos y perder acceso a presas.
• Impactar el coxis o pelvis contra una arista.
• Confundir hip scum lateral con soporte glúteo posterior.
• Liberar manos antes de verificar que la superficie sostiene.
• No planificar cómo volver a cargar pies y manos.

7.3.36.10 Riesgos y precauciones

• Contusión o abrasión en glúteos, pelvis o coxis.
• Caída hacia atrás al deslizarse de una repisa.
• Atrapamiento en chimeneas estrechas.
• Evitar saltos o impactos sobre la pelvis; no ofrece diagnóstico médico.

7.3.36.11 Fases de ejecución

• phase: Posición inicial; description: La pelvis se aproxima a una repisa, boss o pared posterior/lateral.
• phase: Preparación; description: Identificar área amplia y asegurar que manos/pies permiten controlar la entrada.
• phase: Generación de fuerza o impulso; description: Bajar o desplazar la pelvis gradualmente hasta transferir carga parcial.
• phase: Secuencia de manos; description: Manos controlan la entrada; pueden relajarse o liberarse si el apoyo es estable.
• phase: Secuencia de pies; description: Pies mantienen fricción o empujan en oposición para evitar deslizamiento.
• phase: Movimiento de cadera; description: Cadera flexiona o rota para presentar la superficie glútea adecuada.
• phase: Centro de gravedad; description: El CoM desciende y se sitúa sobre o contra el apoyo.
• phase: Posición de hombros; description: Hombros permanecen disponibles para contrabalancear o reincorporarse.
• phase: Momento de contacto; description: El contacto se confirma por pausa estable y descarga de extremidades.
• phase: Estabilización final; description: Recargar pies/manos y elevar o rotar la pelvis para salir.

7.3.36.12 Biomecánica

• articulations: Caderas, columna lumbar, rodillas y tobillos.
• muscles: Glúteos, cuádriceps, isquiotibiales, core y musculatura postural.
• contraction: Isométrica de estabilización; concéntrica al levantarse.
• forces: Reacción normal bajo o lateral a la pelvis y fricción.
• contacts: Uno o dos glúteos más pies/manos.
• base: Puede aproximarse a una posición sentada estable.
• com: Desciende hacia la superficie y puede quedar directamente sobre ella.
• impulse: Bajo; alto sólo en catch dinámico.
• rotation: Se controla con pies y hombros.
• tension: Baja-moderada en reposo; alta en contacto lateral.
• timing: Baja en estático; alta en dinámico.

7.3.36.13 Señales para detección en video

• required:
  • Glúteo o región posterior de la pelvis contacta una superficie.
  • El contacto soporta carga o aporta estabilidad observable.
  • La posición forma parte de la secuencia, reposo o transición.
• frequent:
  • Descenso del CoM.
  • Pausa prolongada.
  • Repisas o chimeneas.
  • Relajación de una o ambas manos.
• optional:
  • No-hands rest.
  • Shake-out.
  • Top-out.
  • Contacto unilateral.
• possibleFalsePositives:
  • Hip scum lateral.
  • Belly flop con abdomen/pecho dominante.
  • Sentarse fuera del bloque después de terminar.
  • Contacto accidental al caer.
• geometryAndTiming: Clasificar con segmentación de pelvis y contexto de la secuencia. Excluir contactos posteriores al top o durante descenso/caída que no contribuyen a resolver el movimiento.

7.3.36.14 Diferenciación automática

• Frente a hip scum: butt scum usa región posterior y suele permitir descenso/sentado; hip scum controla lateralmente.
• Frente a no-hands rest: butt scum es el mecanismo de contacto; no-hands rest es el estado resultante si ambas manos se liberan.
• Frente a belly flop: belly flop apoya abdomen/pecho sobre el labio y suele ser una salida poco eficiente.
• Frente a finalización: comprobar que ocurre antes del top válido o forma parte del top-out.

7.3.36.15 Progresiones de entrenamiento

• Principiante: apoyo parcial de glúteo en volumen bajo manteniendo manos.
• Intermedia: liberar una mano y reincorporarse.
• Avanzada: no-hands butt rest o transición en chimenea.
• Aplicación en bloque: top-out redondeado con repisa lateral.
• Dominio: entrar y salir 8/10 veces sin impacto ni pérdida de pies.

7.3.36.16 Combinaciones de ejemplo

• Hip scum → butt rest → shake-out
• Butt scum → no-hands rest → stand-up
• Rounded top-out → butt scum → mantle pivot

7.3.36.17 Dimensiones de dificultad

• Dimensión dominante: Physical
• Dimensiones secundarias: Technical, Reading
• Variabilidad: Muy alta: puede ser microcontacto, apoyo parcial o reposo completo.

7.3.36.18 Fuentes de la ficha

P10-R1, P10-R3, P10-R9, P10-R13.