Inicio · Capítulos · 6. Fichas detalladas de movimientos

7.6.26 TACT-DYNAMIC-BETA-026 — Beta dinámica / Dynamic beta

7.6.26.1 Definición

Solución táctica cuya progresión depende materialmente de generar, conservar o redirigir momento corporal. Puede incluir deadpoint, swing, pogo, paddle, dyno o transición con apoyos reducidos; no requiere siempre una fase aérea completa. Se diferencia de la beta de potencia porque el elemento definitorio es el uso coordinado del impulso y el timing, no necesariamente una fuerza pico elevada.

7.6.26.2 Objetivos

• Cruzar distancias o posiciones que serían ineficientes de mantener estáticamente.
• Aprovechar swing, rebote o contramovimiento ya disponible.
• Reducir tiempo bajo tensión entre contactos.
• Conectar receptores mediante una trayectoria y timing reproducibles.

7.6.26.3 Contextos

• Boulder interior y exterior con varias soluciones viables
• Problemas de competición, a vista, flash y proyecto
• Comparación de betas entre escaladores con antropometría, movilidad o capacidades diferentes
• Análisis técnico por entrenador, atleta o sistema de visión artificial
• Secuencias donde alcance, rango articular, potencia o control del impulso cambian la solución eficiente

7.6.26.4 Ángulos de pared

• Todos los ángulos de pared
• Placa y vertical cuando dominan equilibrio, pies altos y control estático
• Desplome y techo cuando dominan alcance, tensión, potencia y control del swing
• Aristas, compresiones y volúmenes que amplifican diferencias de envergadura o movilidad

7.6.26.5 Categorías secundarias

• Dinámica
• Momentum
• Timing
• Coordinación
• Recepción
• Fluidez

7.6.26.6 Prerrequisitos

• Capacidad de producir y absorber impulso
• Lectura de trayectoria, receptor y zona de caída
• Coordinación temporal de piernas, core y brazos
• Progresión previa en movimientos dinámicos submáximos

7.6.26.7 Relaciones con otros movimientos

• prerequisites:
  • TACT-SEQUENCING-002
  • TACT-BODY-PREDICTION-007
• alternatives:
  • TACT-STATIC-BETA-025
  • TACT-POWER-BETA-024
  • TACT-SHORT-BETA-022
• before:
  • TACT-RESTING-010
  • TRANS-STATIC-DYNAMIC-012
• after:
  • DYN-DEADPOINT-002
  • DYN-DYNAMIC-REACH-001
  • TRANS-DYNAMIC-STATIC-013
• combinations:
  • Preload → deadpoint → static catch
  • Swing generation → release → heel catch
  • Run-up → jump → mantle

7.6.26.8 Variantes

• name: Deadpoint beta; difference: Recibe cerca de la mínima velocidad vertical.; when: Alcances grandes con algún apoyo; difficulty: Alta precisión temporal.
• name: Swing beta; difference: Usa una oscilación pendular para transportar el cuerpo.; when: Desplome y techo; difficulty: Exige control de arco y liberación.
• name: Paddle beta; difference: Encadena contactos transitorios sin estabilización completa.; when: Competición y volúmenes; difficulty: Muy alta coordinación.
• name: Full-dyno beta; difference: Incluye fase aérea y recepción sin apoyos iniciales.; when: Grandes separaciones; difficulty: Mayor compromiso y absorción.

7.6.26.9 Fallos comunes

• Confundir cualquier movimiento rápido con beta dinámica.
• Generar impulso en dirección que separa del receptor.
• Llegar tarde o temprano a la ventana de contacto.
• No planificar absorción, swing o recuperación de pies.
• Repetir intentos máximos sin modificar trayectoria o timing.

7.6.26.10 Riesgos y precauciones

• No convertir una beta adaptada en un juicio sobre qué cuerpo es superior: la etiqueta describe la solución, no el valor del escalador.
• Altura, envergadura, movilidad o potencia no deben inferirse con precisión clínica desde un único video sin calibración y consentimiento.
• No forzar amplitudes articulares, alcances máximos ni movimientos explosivos para imitar una beta incompatible con la capacidad actual.
• Una beta exitosa para otro atleta puede aumentar palancas, carga digital, riesgo de hombro o exposición de caída.
• La clasificación automática debe expresar incertidumbre cuando faltan escala corporal, geometría 3D, fuerza de contacto o alternativas observadas.

7.6.26.11 Fases de ejecución

• phase: Estado inicial; description: Observar la secuencia y una posible alternativa estática.
• phase: Lectura de restricciones; description: Identificar fuente de impulso, trayectoria y receptor.
• phase: Hipótesis de beta; description: Elegir el tipo dinámico y la ventana de contacto.
• phase: Selección de contactos; description: Seleccionar apoyos que produzcan y después absorban momentum.
• phase: Preparación corporal; description: Precargar el cuerpo sin perder dirección.
• phase: Ejecución inicial; description: Generar o liberar el impulso en el momento previsto.
• phase: Transferencia principal; description: Transportar el centro de masas por la trayectoria planificada.
• phase: Verificación; description: Contactar el receptor y comenzar absorción o redirección.
• phase: Resolución; description: Estabilizar, recuperar pies o continuar el enlace dinámico.
• phase: Actualización táctica; description: Actualizar amplitud, timing y dirección para el siguiente intento.

7.6.26.12 Biomecánica

• articulations: Ojos y cabeza para lectura; columna, cintura escapular, hombros, codos, muñecas, dedos, pelvis, caderas, rodillas y tobillos durante la solución.
• muscles: Flexores de dedos, estabilizadores escapulares, dorsal ancho, pectorales, core, glúteos, aductores, cuádriceps, isquiotibiales y musculatura del tobillo según la beta.
• contraction: Secuencia rápida concéntrica, fases de vuelo o soporte reducido y absorción excéntrica en la recepción.
• forces: Fuerzas coordinadas para modificar momento lineal y angular, seguidas de fuerzas receptoras que lo reducen o redirigen.
• contacts: Secuencia de contactos seleccionada para el escalador; puede omitir, añadir, intercambiar o cargar de forma distinta las mismas presas.
• base: Base de sustentación adaptada a la longitud de segmentos, capacidad de abrir caderas, potencia disponible y margen de control.
• com: Trayectoria continua con aceleración y, según la variante, fase aérea o arco pendular.
• impulse: Causal y definitorio; puede generarse desde piernas, brazos, swing o interacción con volúmenes.
• rotation: Rotación de pelvis y hombros utilizada para ampliar alcance funcional, reducir distancia efectiva o orientar el vector receptor.
• tension: Tensión corporal suficiente para transmitir fuerzas entre los contactos elegidos sin que la adaptación se convierta en compensación ineficiente.
• timing: Precisión alta entre precarga, liberación, paso por la ventana de baja velocidad, contacto y absorción.

7.6.26.13 Señales para detección en video

• required:
  • Cambio de velocidad o momentum causal.
  • Trayectoria continua hacia un receptor.
  • Timing de liberación y contacto coherente con la solución.
• frequent:
  • Contramovimiento.
  • Fase aérea o apoyos reducidos.
  • Recepción con absorción.
• optional:
  • IMU.
  • Cinemática 3D.
  • Fuerzas de contacto y velocidad de video calibrada.
• possibleFalsePositives:
  • Resbalón o cut-loose involuntario.
  • Movimiento estático reproducido rápido.
  • Power move sin aprovechamiento de momentum.
• geometryAndTiming: Estimar velocidad, aceleración y momento angular del cuerpo; relacionar la pérdida o creación de apoyos con la trayectoria posterior y distinguir eventos accidentales mediante repetibilidad y contexto.

7.6.26.14 Diferenciación automática

• Power beta exige alta producción de fuerza rápida; dynamic beta puede aprovechar momentum con fuerza moderada.
• Static beta conserva soporte y no depende causalmente del impulso.
• Un movimiento dinámico aislado no basta si el resto de la solución no depende de él.
• Pérdida involuntaria de pies es un fallo, no beta dinámica.
• Movimiento rápido por edición de video o pánico no demuestra estrategia dinámica.

7.6.26.15 Progresiones de entrenamiento

• Practicar contramovimiento y recepción con apoyos grandes.
• Ajustar amplitud y dirección antes de aumentar velocidad.
• Entrenar deadpoint con al menos un apoyo funcional.
• Añadir swing, pogo o paddle con objetivos progresivos.
• Integrar absorción, recuperación de pies y salida segura.

7.6.26.16 Combinaciones de ejemplo

• Static preload → deadpoint → dynamic-to-static transition
• Swing → release → heel catch → foot recovery
• Run-up → jump → press mantle

7.6.26.17 Dimensiones de dificultad

• Dimensión dominante: Reading
• Dimensiones secundarias: Technical, Coordination
• Variabilidad: Puede ser de baja fuerza y alta eficiencia o de máxima potencia. La misma trayectoria puede resultar dinámica para una persona y estática para otra según alcance, movilidad y fuerza; la clasificación debe identificar el papel causal del momentum.

7.6.26.18 Fuentes de la ficha

P36-R5, P36-R6, P36-R7, P36-R9, P34-R3, P36-R10, P34-R10.