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7.7.10 TRANS-HOOK-TRANSFER-010 — Transferencia de gancho / Hook transfer

7.7.10.1 Definición

Handover funcional en el que la función de heel hook o toe hook pasa de una presa, región o extremidad a otra, manteniendo continuidad de tensión mediante solapamiento o una interrupción mínima y controlada. Se distingue de liberar un hook y continuar sin otro anclaje equivalente.

7.7.10.2 Objetivos

• Mantener el cuerpo próximo mientras cambia el anclaje de pie.
• Liberar un hook atrapante sin perder la función de tracción.
• Mover la tensión hacia una geometría más útil para la siguiente mano.
• Controlar swing y torque durante el cambio de base.

7.7.10.3 Contextos

• Boulder interior y exterior
• Secuencias donde una presa o apoyo debe cambiar de función
• Movimientos que enlazan dos configuraciones corporales
• Pasos con espacio limitado para manos o pies
• Situaciones donde la continuidad de carga es más importante que la amplitud del desplazamiento

7.7.10.4 Ángulos de pared

• Placa a techo, según la transición
• Vertical y desplome moderado como contextos frecuentes
• Volúmenes, aristas, regletas, pinzas y presas redondeadas

7.7.10.5 Categorías secundarias

• Handover de hook
• Cambio de anclaje
• Continuidad de tensión
• Transferencia podal
• Enlace de techo

7.7.10.6 Prerrequisitos

• Heel hook y toe hook
• Body tension
• Weight transfer
• Swing control

7.7.10.7 Relaciones con otros movimientos

• prerequisites:
  • HOOK-HEEL-001
  • HOOK-TOE-005
  • BODY-TENSION-027
• alternatives:
  • TRANS-HOOK-RELEASE-009
  • TRANS-HEEL-TO-TOE-007
  • TRANS-TOE-TO-HEEL-008
• before:
  • ROOF-TRAVERSE-002
  • HOOK-BICYCLE-007
  • ROOF-INVERTED-TOE-HOOK-009
• after:
  • ROOF-CORE-ROTATION-003
  • ROOF-REESTABLISH-FEET-010
  • TRANS-HOOK-RELEASE-009
• combinations:
  • Heel hook A → heel hook B → release A
  • Toe hook → cross-body hook transfer → hand move
  • Bicycle → hook transfer → roof traverse

7.7.10.8 Variantes

• name: Heel-to-heel transfer; difference: La función pasa entre dos talones o dos ubicaciones de heel.; when: Rails y travesías; difficulty: Alta movilidad de cadera.
• name: Toe-to-toe transfer; difference: Un toe hook entrega tensión a otro toe.; when: Techos y compresión; difficulty: Alta tensión de core.
• name: Heel-to-toe hook transfer; difference: La función cambia de heel a toe en otra presa o pie.; when: Geometría compleja; difficulty: Mayor lectura.
• name: Cross-body hook transfer; difference: El hook pasa a la pierna contraria cruzando el eje.; when: Travesías invertidas; difficulty: Alta coordinación y riesgo de atrapamiento.

7.7.10.9 Fallos comunes

• Retirar el hook inicial antes de cargar el receptor.
• Colocar el nuevo hook sin una dirección de tracción útil.
• Confundir heel-to-toe del mismo pie y presa con transferencia de hook.
• Cruzar piernas de modo que una quede atrapada.
• No reorganizar manos y pelvis para la nueva línea de tensión.

7.7.10.10 Riesgos y precauciones

• Practicar primero en presas positivas y a baja altura, con zona de caída despejada y colchonetas continuas.
• Evitar mantener dedos, muñeca, tobillo o rodilla en una posición forzada mientras otro contacto cambia; descargar antes de rotar si aparece dolor.
• No confundir contacto visual con soporte: un apoyo debe producir una respuesta mecánica observable antes de liberar el anterior.
• En transiciones de gancho, conservar tensión corporal y una salida prevista; una liberación brusca puede generar swing, torsión de rodilla o caída rotacional.
• La fuerza de contacto, la presión de dedos y la carga interna articular no pueden determinarse con certeza mediante video 2D.

7.7.10.11 Fases de ejecución

• phase: Posición inicial; description: Mantener el hook inicial cargado y localizar el receptor.
• phase: Lectura; description: Leer la dirección de tracción y el espacio para la pierna entrante.
• phase: Preparación; description: Reorganizar manos, pelvis y pie libre para crear alcance.
• phase: Contacto entrante; description: Establecer heel o toe receptor sin liberar el inicial.
• phase: Transferencia inicial; description: Aplicar tensión inicial al nuevo hook.
• phase: Punto crítico; description: Cruzar la ventana donde ambos hooks comparten o intercambian carga.
• phase: Acción principal; description: Transferir la función dominante al receptor.
• phase: Control; description: Descargar y retirar el hook anterior evitando atrapamiento.
• phase: Consolidación; description: Rotar pelvis y torso alrededor de la nueva línea de tensión.
• phase: Salida; description: Confirmar continuidad del anclaje y preparar el siguiente movimiento.

7.7.10.12 Biomecánica

• articulations: Caderas alternan flexión y rotación; rodillas regulan alcance; tobillos presentan heel o toe.
• muscles: Isquiotibiales, tibial anterior, glúteos, aductores, oblicuos, dorsal y flexores de dedos.
• contraction: Predomina estabilización isométrica del contacto saliente, activación concéntrica del entrante y control excéntrico durante la redistribución de carga.
• forces: El vector de tracción migra del hook inicial al receptor; las manos compensan torque transitorio.
• contacts: Dos eventos de hook sobre presas o extremidades distintas, con solapamiento o gap mínimo.
• base: Base de sustentación temporalmente compartida o reducida mientras cambia la identidad, región o función de un contacto.
• com: Se desplaza entre anclajes y puede seguir un arco lateral.
• impulse: Bajo a moderado; puede usar swing controlado en transferencias dinámicas.
• rotation: Rotación de pelvis y tronco para alinear la nueva pierna.
• tension: Muy alta para conservar continuidad entre anclajes.
• timing: El hook receptor debe cargar antes o casi inmediatamente después de descargar el inicial.

7.7.10.13 Señales para detección en video

• required:
  • Hook inicial cargado.
  • Segundo hook receptor establecido.
  • Transferencia de carga entre ambos.
  • Retirada posterior del inicial.
• frequent:
  • Solapamiento breve de hooks.
  • Rotación de pelvis.
  • Descarga parcial de manos tras cargar el receptor.
• optional:
  • Cambio heel-to-toe entre presas.
  • Cruce de piernas.
  • Swing controlado.
• possibleFalsePositives:
  • Dos hooks simultáneos sin transferencia.
  • Release seguido de step normal.
  • Heel-to-toe sobre la misma presa.
  • Error de identidad de pies.
• geometryAndTiming: Construir un grafo temporal de contactos con tipo heel/toe, presa y extremidad; la etiqueta requiere continuidad funcional entre nodos de hook.

7.7.10.14 Diferenciación automática

• Frente a hook release: termina con otro hook funcional equivalente.
• Frente a heel-to-toe/toe-to-heel: cambia presa, extremidad o anclaje, no sólo región del mismo pie sobre la misma superficie.
• Frente a bicycle: la transferencia es temporal; bicycle puede mantener oposición simultánea.
• Frente a foot swap: los contactos son de tracción por hook, no apoyos de pie convencionales.
• Confirmar continuidad de tensión y respuesta al hook receptor.

7.7.10.15 Progresiones de entrenamiento

• Heel-to-heel en rail cercano.
• Toe-to-toe con manos positivas.
• Transferencia entre piernas sin cruce.
• Cross-body transfer en techo bajo.
• Transferencia dinámica con swing moderado.

7.7.10.16 Combinaciones de ejemplo

• Roof traverse → hook transfer → hand move
• Bicycle → heel-to-toe hook transfer → release
• Inverted toe hook → cross-body transfer → foot recovery

7.7.10.17 Dimensiones de dificultad

• Dimensión dominante: Technical
• Dimensiones secundarias: Coordination, Reading
• Variabilidad: Extrema según distancia, tipo de hooks, cruce corporal, desplome y posibilidad de solapamiento.

7.7.10.18 Fuentes de la ficha

P31-R4, P31-R8, P31-R9, P31-R10, P31-R11, P31-R5, P31-R6, P31-R7.