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7.9.11 MANTLE-ROUNDED-TOP-OUT-011 — Salida redondeada / Rounded top-out

Alias: rounded lip topout.

7.9.11.1 Definición

Salida completa sobre un labio convexo, romo o progresivamente inclinado donde no existe una arista nítida que permita presionar verticalmente. El escalador debe desplazar manos, torso y pie de pivote alrededor de la curvatura, conservar fricción tangencial y hacer que el centro de masas siga un arco hasta quedar sobre la superficie superior.

7.9.11.2 Objetivos

• Convertir un labio sin canto positivo en una secuencia de superficies utilizables.
• Colocar el pie de pivote en la zona baja o más adherente de la curvatura.
• Rotar manos, codo y cadera alrededor del borde sin perder presión normal.
• Finalizar con ambos pies sobre la superficie superior y postura recuperable.

7.9.11.3 Contextos

• Top-out de boulder exterior
• Labio redondeado o romo
• Salida sin presas positivas por encima
• Transición de pared frontal a superficie superior
• Bloques donde la geometría oculta pies y manos durante el cruce

7.9.11.4 Ángulos de pared

• Vertical a ligeramente desplomado antes del labio
• Labio horizontal, convexo o inclinado
• Superficie superior plana, redondeada o en placa

7.9.11.5 Categorías secundarias

• Top-out por fricción
• Curvatura convexa
• Migración de contactos
• Pivote de pie
• Control del centro de masas

7.9.11.6 Prerrequisitos

• Mantle básico
• Rock-over
• Heel-to-toe transition
• Friction step

7.9.11.7 Relaciones con otros movimientos

• prerequisites:
  • MANTLE-BASIC-001
  • MANTLE-ROCK-OVER-007
  • SLAB-FRICTION-STEP-010
• alternatives:
  • MANTLE-BEACH-WHALE-012
  • MANTLE-HIGH-FOOT-TOP-OUT-013
  • MANTLE-SLAB-TOP-OUT-010
• before:
  • MANTLE-LIP-TRANSITION-016
  • MANTLE-HEEL-ASSISTED-006
  • ARM-PALM-DOWN-014
• after:
  • MANTLE-PIVOT-017
  • SLAB-STATIC-STAND-UP-006
  • SLAB-STAND-VOLUME-014
• combinations:
  • Rounded lip → low-side heel → mantle pivot → stand
  • Palm creep → high foot → rock-over → walk off
  • Lip transition → counterbalance smear → rounded top-out

7.9.11.8 Variantes

• name: Rounded heel-pivot top-out; difference: El talón crea el fulcro inicial y después rota hacia toe o suela.; when: Labio ancho y redondeado; difficulty: Alta movilidad y lectura de fricción.
• name: Low-side pivot top-out; difference: El pie se coloca deliberadamente en el lado bajo de la curvatura.; when: Boulder con corona inclinada; difficulty: Reduce el torque contra la gravedad.
• name: Two-palm creeping top-out; difference: Las palmas avanzan por pasos cortos alrededor del redondeo.; when: Superficie superior rugosa; difficulty: Más lenta y segura, pero fatigante.
• name: Counterbalance smear top-out; difference: El pie no pivote smerea o backstepea como contrapeso.; when: Curvatura sin apoyo positivo; difficulty: Mayor coordinación bilateral.

7.9.11.9 Fallos comunes

• Intentar presionar como si existiera una arista horizontal y perder normal al seguir la curvatura.
• Colocar el pie de pivote demasiado alto, donde el vector de gravedad lo expulsa de la superficie.
• Pegar pecho y caderas al labio antes de crear espacio para el pie.
• Mover ambas manos simultáneamente y perder la única base superior estable.
• Dejar que el pie no pivote permanezca colgando sin contrapeso ni smear.

7.9.11.10 Riesgos y precauciones

• Practicar primero en salidas bajas, con colchonetas continuas, spotters competentes y una zona de caída sin huecos ni aristas secundarias.
• Evitar cargar hombro, codo o muñeca en bloqueo pasivo; mantener control escapular y abandonar ante dolor agudo, inestabilidad, chasquido o pérdida súbita de fuerza.
• No introducir codo o rodilla con impacto. El contacto asistido debe establecerse de forma progresiva y poder retirarse si la superficie resbala.
• Mantener una vía de retirada mientras el centro de masas no haya cruzado el labio; una caída con torso o pierna atrapados puede producir rotación difícil de orientar.
• Proteger piel, costillas y abdomen en roca abrasiva; no usar contacto corporal prolongado si limita respiración o genera dolor focal.
• La fuerza real, el coeficiente de fricción y la carga interna de cada articulación no pueden inferirse de forma concluyente mediante video 2D.

7.9.11.11 Fases de ejecución

• phase: Posición inicial; description: Llegar al borde con manos separadas y al menos un pie capaz de mantener el cuerpo próximo.
• phase: Lectura de la geometría; description: Identificar lado bajo, radio de curvatura, rugosidad y posibles puntos de palma, talón o toe.
• phase: Preparación; description: Elegir pie de pivote y preparar la mano que migrará primero alrededor del labio.
• phase: Establecimiento del apoyo; description: Establecer el pie sobre la parte baja de la curva y mantener el otro pie como empuje o contrapeso.
• phase: Carga inicial; description: Aumentar presión normal con la mano opuesta y comenzar a llevar la pelvis hacia el pie.
• phase: Punto crítico; description: Superar la zona donde el labio deja de funcionar como canto y cada contacto depende principalmente de fricción.
• phase: Acción principal; description: Rotar mano, codo y cadera alrededor de la convexidad mientras el pie pasa de heel o edge a toe/suela.
• phase: Control de la trayectoria; description: Mantener el centro de masas siguiendo el arco de la superficie sin caer hacia el exterior.
• phase: Consolidación; description: Introducir el segundo pie y desplazar las manos hacia delante para ampliar la base superior.
• phase: Estabilización final; description: Incorporarse sólo después de confirmar que ambos pies y al menos una mano soportan de forma estable.

7.9.11.12 Biomecánica

• articulations: Hombro y codo en extensión progresiva; muñeca en extensión variable; cadera en flexión-abducción seguida de extensión; tobillo ajustando dorsiflexión y eversión.
• muscles: Tríceps, deltoides anterior, serrato, pectoral, glúteos, cuádriceps, sóleo y musculatura intrínseca del pie.
• contraction: Combinación de tracción concéntrica inicial, estabilización isométrica en el labio, presión concéntrica y control excéntrico durante el cruce.
• forces: Las manos y el pie de pivote generan presión normal contra superficies cuya normal cambia continuamente; la fricción tangencial evita el retroceso.
• contacts: Palmas o manos sobre la convexidad, pie de pivote en la zona baja, pie secundario en smear o apoyo frontal.
• base: Base cambiante que migra desde manos y pies en la cara frontal hacia palma, contacto corporal o pie sobre la superficie superior.
• com: Trayectoria arqueada: asciende hacia el labio, gira alrededor de la convexidad y avanza sobre la superficie superior.
• impulse: Impulso bajo a moderado; predomina una transferencia continua para no superar el límite de fricción.
• rotation: Rotación combinada de pelvis y tronco alrededor del eje creado por pie de pivote y mano opuesta.
• tension: Alta tensión para mantener pelvis cerca y coordinar el pie libre como contrapeso.
• timing: Precisión alta en el orden mano-pie-palma; mover dos contactos a la vez reduce drásticamente la base.

7.9.11.13 Señales para detección en video

• required:
  • Labio convexo segmentado entre cara frontal y superficie superior.
  • Migración de al menos una mano y un pie alrededor de la curvatura.
  • Centro de masas que cruza el labio siguiendo una trayectoria arqueada.
  • Estabilidad final sobre la parte superior.
• frequent:
  • Pie colocado en el lado bajo.
  • Rotación de talón a toe o suela.
  • Palmas desplazándose por incrementos cortos.
  • Pie libre usado como flag o smear.
• optional:
  • Contacto breve de cadera o muslo.
  • Pausa para explorar rugosidad.
  • Recolocación de mano con dedos hacia el torso.
• possibleFalsePositives:
  • Belly flop donde el torso oculta el pivote.
  • Slab top-out sin curvatura clara.
  • Top-out normal filmado con lente angular que deforma el borde.
  • Intento fallido que rueda hacia un lado sin estabilización.
• geometryAndTiming: Reconstruir la normal local de la superficie a lo largo del labio y medir la relación pie–pelvis–mano. La etiqueta requiere persistencia del contacto y cambio gradual de orientación, no un único fotograma.

7.9.11.14 Diferenciación automática

• Frente a slab top-out: debe existir un labio convexo que se rodea antes de caminar sobre la placa.
• Frente a beach-whale: el torso no se convierte en la superficie principal de soporte prolongado.
• Frente a high-foot top-out: la característica dominante es la curvatura y migración de contactos, no sólo la altura del pie.
• Frente a mantle pivot: rounded top-out es la salida completa; el pivote es un componente rotacional.
• Exigir cambio continuo de normales de superficie y trayectoria arqueada del centro de masas.

7.9.11.15 Progresiones de entrenamiento

• Practicar mantles bajos sobre bordes cada vez menos definidos.
• Ensayar colocación del pie en el lado bajo sin completar la salida.
• Realizar heel-to-toe transitions sobre un volumen redondeado a baja altura.
• Practicar palmas que avanzan una por una sobre una superficie convexa.
• Combinar salida redondeada con smear de contrapeso y spotter.

7.9.11.16 Combinaciones de ejemplo

• Low-side heel → mantle pivot → rounded top-out
• Palm press → high foot → curved rock-over
• Lip transition → counterbalance smear → stand

7.9.11.17 Dimensiones de dificultad

• Dimensión dominante: Technical
• Dimensiones secundarias: Mobility, Commitment, Reading
• Variabilidad: Muy alta según radio del labio, inclinación de la corona, rugosidad, altura disponible para el pie de pivote, proporciones corporales y posibilidad de smear secundario.

7.9.11.18 Fuentes de la ficha

P30-R1, P30-R2, P30-R3, P30-R5, P30-R6, P30-R9, P30-R10.