7.7.17 TRANS-PADDLE-PRESS-017 — Paddle a presión / Paddle-to-press
| Campo | Valor |
|---|---|
| Categoría | Transiciones y combinaciones |
| Tipo | Transition |
| Tipo funcional | PaddleIntermediateHandContactRedirectsMomentumIntoFinalLoadedPressSupport |
| Frecuencia | Ocasional |
| Estado | DetailDraftValidated |
| Versión de ficha | 1.0-draft-part32 |
| Confianza de clasificación | Alta con video lateral y superficies segmentadas; media si la orientación de palma queda oculta. |
7.7.17.1 Definición
Enlace dinámico en el que uno o más contactos manuales intermedios de paddle redirigen el cuerpo hacia una superficie final que se utiliza principalmente mediante presión de palma, antebrazo o brazo extendido. El contacto final debe aceptar carga compresiva o descendente; si termina en agarre de tracción, sigue siendo paddle convencional.
7.7.17.2 Objetivos
- Redirigir impulso sin intentar estabilizar el contacto intermedio.
- Llegar a una superficie final con orientación adecuada para presionar.
- Convertir velocidad tangencial en fuerza normal útil.
- Continuar hacia mantle, stand-up o cambio de dirección.
7.7.17.3 Contextos
- Boulder interior y exterior
- Enlaces donde la posición previa condiciona directamente la técnica siguiente
- Secuencias que requieren continuidad de carga o impulso
- Problemas de competición y bloques técnicos con cambios claros de régimen
- Situaciones donde una pausa intermedia modificaría o impediría la solución prevista
7.7.17.4 Ángulos de pared
- Placa a techo según las dos técnicas enlazadas
- Vertical y desplome moderado como contextos frecuentes
- Volúmenes, aristas, regletas, slopers y labios como geometrías habituales
7.7.17.5 Categorías secundarias
- Paddle
- Press
- Redirección
- Coordinación avanzada
- Contacto transitorio
7.7.17.6 Prerrequisitos
- Paddle dyno
- Dynamic press
- Recepción con palma
- Lectura de normales de superficie
7.7.17.7 Relaciones con otros movimientos
- prerequisites:
- COORD-PADDLE-002
- COORD-DYNAMIC-PRESS-027
- ARM-PALM-PRESS-013
- alternatives:
- TRANS-DYNO-MANTLE-016
- COORD-CATCH-RELEASE-006
- DYN-DYNAMIC-BUMP-019
- before:
- COORD-DOUBLE-PADDLE-003
- TRANS-STATIC-DYNAMIC-012
- DYN-MULTI-STAGE-029
- after:
- MANTLE-PRESS-005
- COORD-VOLUME-TRANSFER-024
- TRANS-DYNAMIC-STATIC-013
- combinations:
- Paddle → palm press → mantle
- Double paddle → forearm press → stand-up
- Run-up → paddle-to-press → volume transfer
7.7.17.8 Variantes
- name: Single paddle-to-palm; difference: Un contacto intermedio precede al press final.; when: Volúmenes y paneles; difficulty: Menor complejidad relativa.
- name: Double paddle-to-press; difference: Dos contactos intermedios redirigen la trayectoria.; when: Secuencias largas; difficulty: Mayor demanda temporal.
- name: Paddle-to-forearm press; difference: El antebrazo se convierte en apoyo final.; when: Macros redondeados; difficulty: Más contacto corporal y oclusión.
- name: Paddle-to-mantle press; difference: El press final inicia un mantle.; when: Labios y top-outs; difficulty: Combina recepción y elevación.
7.7.17.9 Fallos comunes
- Bloquearse en el contacto intermedio y perder alcance.
- Llegar con dedos orientados como agarre cuando se necesita palma.
- Golpear la superficie final sin aceptar carga.
- Confundir un slap accidental con paddle funcional.
- No controlar la muñeca al recibir en extensión.
7.7.17.10 Riesgos y precauciones
- Practicar primero a baja altura, con presas positivas, zona de caída despejada y colchonetas continuas.
- Separar el aprendizaje de las dos técnicas componentes antes de enlazarlas a velocidad real.
- Evitar liberar un apoyo hasta verificar que el contacto receptor produce una respuesta mecánica suficiente.
- Reducir velocidad o amplitud si aparece dolor articular, pérdida repetida de alineación o recepción rígida.
- La fuerza real, el coeficiente de fricción y la carga interna articular no pueden determinarse con certeza mediante video 2D.
7.7.17.11 Fases de ejecución
- phase: Posición inicial; description: Salida dinámica orientada hacia una secuencia de superficies.
- phase: Lectura; description: Leer contacto intermedio, normal final y mano de press.
- phase: Preparación; description: Generar impulso suficiente para atravesar todos los contactos.
- phase: Inicio del enlace; description: Alcanzar el primer contacto de paddle.
- phase: Transferencia inicial; description: Cargarlo brevemente y redirigir la trayectoria.
- phase: Punto crítico; description: Liberarlo antes de intentar estabilizar.
- phase: Acción dominante; description: Orientar palma o antebrazo hacia la superficie final.
- phase: Control; description: Aceptar carga compresiva y absorber velocidad.
- phase: Consolidación; description: Construir base con pies o segunda mano.
- phase: Salida; description: Continuar a mantle, stand-up o estabilización.
7.7.17.12 Biomecánica
- articulations: Hombro, codo, muñeca, columna y cadera.
- muscles: Pectoral, tríceps, deltoides, serrato, dorsal ancho, flexores de dedos y core.
- contraction: Combinación de estabilización isométrica, producción concéntrica de fuerza y absorción excéntrica durante el cambio de régimen o apoyo.
- forces: Los contactos intermedios cambian el vector; el final genera fuerza normal/compresiva y absorbe velocidad.
- contacts: Manos realizan contactos intermedios breves; la palma o antebrazo final se convierte en soporte cargado.
- base: La base de sustentación cambia de identidad, orientación o número de contactos durante una ventana de transición definida.
- com: Trayectoria segmentada con una o más inflexiones antes de converger sobre la base de press.
- impulse: Impulso se conserva parcialmente y se absorbe al final.
- rotation: Hombros y tronco ajustan orientación para que la superficie final pueda recibir presión.
- tension: Alta durante todo el encadenamiento por falta de base estable.
- timing: Cada contacto intermedio debe producir redirección sin destruir la velocidad necesaria para el siguiente.
7.7.17.13 Señales para detección en video
- required:
- Contacto manual intermedio breve.
- Cambio de trayectoria tras ese contacto.
- Contacto final con orientación de press.
- Persistencia/carga final mayor que en el paddle.
- frequent:
- Extensión de codo final.
- Palma abierta.
- Recuperación de pies.
- optional:
- Dos o más paddles.
- Forearm press.
- possibleFalsePositives:
- Dos catches de tracción.
- Slap sin carga.
- Contacto accidental con panel.
- Oclusión de la mano final.
- geometryAndTiming: Construir una secuencia de eventos mano-superficie con duración, cambio de velocidad y orientación de antebrazo; clasificar el último nodo por vector de press.
7.7.17.14 Diferenciación automática
- Al menos un contacto manual intermedio funcional.
- Contacto final utilizado mediante press, no tracción.
- La trayectoria cambia después del contacto intermedio.
- Paddle convencional termina en agarre o catch.
- Palm slap sin carga final es falso positivo.
7.7.17.15 Progresiones de entrenamiento
- Practicar paddle a presa positiva y terminar con palma en volumen grande.
- Marcar explícitamente contacto intermedio y superficie final.
- Añadir segunda redirección.
- Enlazar el press con mantle o stand-up.
7.7.17.16 Combinaciones de ejemplo
- Paddle → press → mantle
- Double paddle → volume press → foot transfer
- Run-up → hand paddle → dynamic press
7.7.17.17 Dimensiones de dificultad
| Dimensión | 0–100 | Nivel | Justificación |
|---|---|---|---|
| Física | 38 | Bajo | La demanda física de la transición de paddle a presión depende de sostener o redirigir la carga durante la redirección de impulso desde un contacto manual transitorio hacia un apoyo de press. |
| Técnica | 68 | Alto | La dificultad técnica de la transición de paddle a presión procede de conservar la función del primer movimiento mientras se construye la configuración del segundo. |
| Coordinación | 58 | Moderado | La transición de paddle a presión exige ordenar descarga, impulso, contacto y estabilización sin una pausa que rompa el enlace. |
| Lectura | 58 | Moderado | La lectura debe anticipar la geometría de salida, el contacto puente y la configuración corporal requerida al terminar la transición de paddle a presión. |
| Movilidad | 46 | Moderado | La movilidad de tobillo, cadera, hombro, muñeca o columna condiciona la continuidad entre las dos técnicas. |
| Compromiso | 46 | Moderado | El compromiso aumenta cuando la técnica inicial deja de ser reversible antes de validar por completo el contacto o posición final. |
- Dimensión dominante: Technical
- Dimensiones secundarias: Coordination, Reading
- Variabilidad: Aumenta con número de contactos, diferencia de normales, distancia final y calidad de la superficie de press.
7.7.17.18 Fuentes de la ficha
P32-R1, P32-R5, P32-R4,
P32-R2, P32-R9, P32-R10.