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7.9.16 MANTLE-LIP-TRANSITION-016 — Transición sobre el labio / Transition over lip

Alias: lip transition.

7.9.16.1 Definición

Fase funcional que conecta la escalada de la cara frontal con el movimiento sobre la superficie superior de un labio. Comienza cuando al menos un contacto cambia de lado u orientación respecto del borde y termina cuando el centro de masas y la base de soporte ya pueden progresar en el plano superior. Puede formar parte de un mantle, top-out, press, rock-over o salida corporal.

7.9.16.2 Objetivos

• Transferir apoyos desde la cara frontal hacia la parte superior sin una pérdida simultánea de base.
• Cambiar la orientación de manos y pies según la normal de la nueva superficie.
• Llevar el centro de masas más allá del plano del labio.
• Entregar una posición desde la que sea posible mantle, caminar, gatear o ponerse de pie.

7.9.16.3 Contextos

• Top-out de boulder exterior
• Labio redondeado o romo
• Salida sin presas positivas por encima
• Transición de pared frontal a superficie superior
• Bloques donde la geometría oculta pies y manos durante el cruce

7.9.16.4 Ángulos de pared

• Vertical a ligeramente desplomado antes del labio
• Labio horizontal, convexo o inclinado
• Superficie superior plana, redondeada o en placa

7.9.16.5 Categorías secundarias

• Transición de superficies
• Cambio de topología de contactos
• Cruce del centro de masas
• Fase de top-out
• Puente entre tracción y locomoción superior

7.9.16.6 Prerrequisitos

• Grip adjustment
• Palm down
• Weight transfer
• Route reading of top surface

7.9.16.7 Relaciones con otros movimientos

• prerequisites:
  • TRANS-GRIP-ADJUST-006
  • ARM-PALM-DOWN-014
  • SLAB-WEIGHT-TRANSFER-001
• alternatives:
  • MANTLE-BASIC-001
  • MANTLE-HEEL-ASSISTED-006
  • TRANS-DYNO-MANTLE-016
• before:
  • MANTLE-DYNAMIC-004
  • MANTLE-HIGH-002
  • ROOF-REESTABLISH-FEET-010
• after:
  • MANTLE-PIVOT-017
  • MANTLE-TOP-OUT-009
  • MANTLE-SLAB-TOP-OUT-010
• combinations:
  • Front-face support → hand-first transition → mantle
  • Heel hook → foot-first transition → rock-over
  • Dyno catch → dynamic lip transition → top-out

7.9.16.8 Variantes

• name: Hand-first lip transition; difference: La primera transferencia funcional es de mano a palma superior.; when: Labio con apoyo manual; difficulty: Facilita mantle clásico.
• name: Foot-first lip transition; difference: Un heel, toe o edge se establece antes de que las manos roten.; when: Repisa accesible con pie; difficulty: Reduce carga de brazos.
• name: Torso-assisted lip transition; difference: Cadera, muslo o abdomen crea una base transitoria.; when: Labio romo; difficulty: Mayor fricción corporal.
• name: Dynamic lip transition; difference: El cuerpo cruza el plano con impulso y absorbe arriba.; when: Salida con salto o dyno-mantle; difficulty: Alta coordinación y compromiso.

7.9.16.9 Fallos comunes

• Mover una mano arriba sin cambiar su dirección de fuerza y perder el agarre.
• Cruzar el pecho antes de tener un contacto superior capaz de aceptar carga.
• No identificar dónde termina el labio y comienza una placa resbaladiza.
• Liberar simultáneamente los apoyos de la cara frontal.
• Asumir que tocar la parte superior equivale a haber completado el top-out.

7.9.16.10 Riesgos y precauciones

• Practicar primero en salidas bajas, con colchonetas continuas, spotters competentes y una zona de caída sin huecos ni aristas secundarias.
• Evitar cargar hombro, codo o muñeca en bloqueo pasivo; mantener control escapular y abandonar ante dolor agudo, inestabilidad, chasquido o pérdida súbita de fuerza.
• No introducir codo o rodilla con impacto. El contacto asistido debe establecerse de forma progresiva y poder retirarse si la superficie resbala.
• Mantener una vía de retirada mientras el centro de masas no haya cruzado el labio; una caída con torso o pierna atrapados puede producir rotación difícil de orientar.
• Proteger piel, costillas y abdomen en roca abrasiva; no usar contacto corporal prolongado si limita respiración o genera dolor focal.
• La fuerza real, el coeficiente de fricción y la carga interna de cada articulación no pueden inferirse de forma concluyente mediante video 2D.

7.9.16.11 Fases de ejecución

• phase: Posición inicial; description: Llegar al borde con una base funcional en la cara frontal.
• phase: Lectura de la geometría; description: Segmentar labio, cara frontal y superficie superior, incluyendo sus normales y zonas ocultas.
• phase: Preparación; description: Seleccionar el primer contacto que cruzará y el apoyo que permanecerá como ancla.
• phase: Establecimiento del apoyo; description: Establecer mano, pie o contacto corporal al otro lado del borde.
• phase: Carga inicial; description: Comprobar que el nuevo apoyo acepta carga antes de reducir el anterior.
• phase: Punto crítico; description: Cruzar el momento en que la base se reparte entre dos planos con direcciones de fuerza distintas.
• phase: Acción principal; description: Rotar o recolocar los contactos restantes hacia la superficie superior.
• phase: Control de la trayectoria; description: Mover el centro de masas más allá del plano vertical del labio.
• phase: Consolidación; description: Crear una base superior suficiente para mantle, gateo, paso o bipedestación.
• phase: Estabilización final; description: Confirmar que la progresión ya no depende de un apoyo exclusivo en la cara frontal.

7.9.16.12 Biomecánica

• articulations: Muñeca rota de agarre a presión; hombro y codo cambian de tracción a soporte; cadera y tobillo se adaptan al plano superior.
• muscles: Estabilizadores escapulares, tríceps, flexores de dedos, abdominales, glúteos, cuádriceps y musculatura del pie.
• contraction: Combinación de tracción concéntrica inicial, estabilización isométrica en el labio, presión concéntrica y control excéntrico durante el cruce.
• forces: Las direcciones de reacción cambian conforme cada contacto pasa a una superficie con normal diferente.
• contacts: Combinación temporal de manos, pies o cuerpo en la cara frontal, labio y superficie superior.
• base: Base cambiante que migra desde manos y pies en la cara frontal hacia palma, contacto corporal o pie sobre la superficie superior.
• com: Trayectoria que cruza el plano del borde y cambia de una relación frontal a una posición apoyada desde arriba.
• impulse: Puede ser cuasiestática o absorber impulso dinámico; el criterio es el cambio de topología de contacto.
• rotation: Rotación de manos, pelvis y pies para alinear cada segmento con la nueva superficie.
• tension: Alta tensión durante la fase entre planos para evitar separación o balanceo no deseado.
• timing: Precisión muy alta en el solapamiento de contactos; la transición falla si el apoyo anterior se libera antes de validar el nuevo.

7.9.16.13 Señales para detección en video

• required:
  • Geometría explícita de cara frontal, borde y superficie superior.
  • Al menos un contacto funcional cambia de lado u orientación respecto del labio.
  • Solapamiento temporal entre apoyo antiguo y nuevo.
  • Centro de masas cruza el plano del borde.
• frequent:
  • Rotación de palma o pie.
  • Base repartida temporalmente entre dos planos.
  • Pausa al validar fricción superior.
  • Movimiento posterior de los contactos restantes.
• optional:
  • Contacto corporal auxiliar.
  • Fase aérea breve.
  • Gateo o stand-up después de la transición.
• possibleFalsePositives:
  • Simple alcance por encima del labio sin carga.
  • Top-out ya completado donde el atleta sólo camina.
  • Cambio de agarre sobre una misma superficie.
  • Oclusión que impide conocer a qué lado pertenece el contacto.
• geometryAndTiming: Requiere reconstrucción de escena o una aproximación del plano del labio. Seguir cada extremidad y verificar cambio de normal, persistencia y respuesta del centro de masas.

7.9.16.14 Diferenciación automática

• Frente a mantle básico: lip transition es una fase general y no exige que la presión de manos sea el mecanismo dominante.
• Frente a top-out: termina cuando existe base superior funcional, no necesariamente cuando el escalador está de pie.
• Frente a hand-foot match: el criterio es cruzar superficies, no compartir una presa.
• Frente a rounded top-out: no exige curvatura convexa.
• Usar cambios de normal de superficie y orden de contactos, no sólo altura del torso.

7.9.16.15 Progresiones de entrenamiento

• Transiciones mano→palma sobre una repisa baja.
• Pie-first transition desde heel hook.
• Cruce de un labio ancho con tres puntos de apoyo.
• Transición entre volumen vertical y superficie horizontal.
• Dyno-mantle bajo con absorción controlada.

7.9.16.16 Combinaciones de ejemplo

• Hand-first transition → press mantle
• Foot-first transition → rock-over → stand
• Dynamic catch → lip transition → slab top-out

7.9.16.17 Dimensiones de dificultad

• Dimensión dominante: Technical
• Dimensiones secundarias: Coordination, Reading, Commitment
• Variabilidad: Muy alta según forma del borde, separación entre superficies, orden mano-pie, velocidad de entrada y visibilidad de la corona.

7.9.16.18 Fuentes de la ficha

P30-R4, P30-R5, P30-R6, P30-R9, P30-R10, P30-R3.